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21 avril 2012 6 21 /04 /avril /2012 07:37

Travail sur le vertical et l'horizontal.

Le vertical c'est l'antenne du haut (chakras 7, 6, 5), et l'antenne du bas (chakras 1, 2, 3).
L'horizontal c'est la communication avec l'environnement au sens large (chakra 4).

Avancée en spirale, on entre dans la structure par cercle en prenant le temps de plus en plus profondément en montant le niveau vibratoire, puis le dernier jour on stabilise en atterrissant .


Jour 1 : Travail de surface et entrer dans le groupe.

Faire entrer tout le monde dans le groupe.
Un groupe travail sur l'horizontal (empathie) avec moi et un groupe travail sur le vertical (intuition) avec Carine


Jour 2 : Travail plus profond, sur le pouvoir et sa gestion chez chacun. Qui je suis et comment je l'incarne.

 

matin

 

Travail sur la notion de rien, laisser de l'espace à soi et au lieu en groupe.
travail en individuel : se laisser de l'espace à soi.

après midi

prise de pouvoir.
Travail en groupe : chacun à tour de role prend le pouvoir et essaie d'imposer un exercice ou une action aux autres.

Le pouvoir en collaboration.
Par petits groupes, chacun son tour  se met en rôle de 'pouvoir' et se laisse guider pour trouver un exercice bon pour tout le monde (lui y compris).


Jour 3 : Travail en profondeur à connecter correctement l'antenne du bas sur sa fréquence  propre (1er, 2ème, 3ème chakra) 'Partager dans la joie ou la jouissance / sortir des dogmes en retrouvant l'innocence.'


Matin :
Deux groupes, un groupe les yeux bandés se fait masser par l'autre, et inversement. Retrouver son empathie et la jouissance de la matière en corrigeant des structures de fond par le partage.

 

après midi:
Jeux en forêt sur différents thèmes.
Une personne désigne un groupe, puis elle part jouer sur un thème donné par son énergie et celle du groupe.
Le jeu permet au cerveau d'apprendre du neuf, et donc de réparer des structures de fond spécifiques.




Jour 4 : séparation et relaxation.

Matin
Travail en massage de groupe, puis se balader en forêt à la recherche d'un élément qui manque à sa structure, pour la stabiliser.

Après midi
Apprendre à quitter le groupe, en ne laissant pas de 'non dits' et en acceptant la séparation dans le plaisir.

Exercice 1:
Une personne passe au milieu et chacun lui donne une phrase qu'il laisse jaillir sans réfléchir.

Exercice 2:
Travail en cercle 'bonjour' / 'au revoir'
Quitter le groupe et fin.


Un gros travail sur le bas et la jouissance de la matière, ce qui peut être plus ou moins mal vécu suivant son rapport à l'incarnation et à la vie.
Parfois notre limite dans la jouissance est bien plus basse que notre limite dans la souffrance !

Un grand merci à tous pour le partage :)

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espritdelaforet.over-blog.com - dans Archive 2012
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commentaires

Patrick 25/04/2012 16:43

Merci encore pour ce stage tout en douceur, en profondeur dans la bonne humeur, à la bonne heure! ;-)

Amicalement,
Patrick