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14 août 2012 2 14 /08 /août /2012 09:59

"Ma place dans l'humain,
mon role dans l'humain,
la divine comédie .."


1er jour:


Matin: Approche du déverrouillage du bas


exercice 1 :
aller chercher son agressivité refoulée par les pieds.

exercice 2 :
caprice du bébé.
En groupe, chacun passe au milieu à tour de rôle et fait un caprice de bébé.
(expression des besoins)

Après midi : Autorité remise dans son rôle structurant.

Exercice 1 : par petits groupes, chacun impose son autorité aux autres, dans un rôle bienveillant et face à un public bienveillant.
Celui qui prend le pouvoir impose un exercice qui lui vient, en se branchant sur l'énergie du groupe et en acceptant qu'il fait partie du groupe.

Exercice 2 : Le groupe guide de manière bienveillante une personne qui s'oppose à l'autorité.
Une personne se fait guider, et laisse jaillir ce qu'elle veut.
Le reste du groupe lui impose un trajet pré-déterminé, sans violence mais avec un peu d'opposition physique.
Chacun peut laisser jaillir sa manière de gérer l'autorité (certains fuient, se cachent , d'autres se laissent mener sans broncher etc..)


2ème jour:

Matin : trouver sa place dans l'humain.

exercice 1 : Travail par le jeu en petits groupes.

exercice 2 : remettre le lien dans le groupe, juste en connectant des points énergétiques.

exercice 3 : même exercice à deux. (travail sur le couple).

Après midi : trouver son rôle dans l'humain.

exercice 4 : même exercice que le matin, seul (à connecter différents circuits énergétiques) avec un autre en miroir.(qui regarde simplement).

exercice 5 : poser une situation et un rôle, et laisser l'autre vérifier ce qui connecte effectivement au niveau énergétique.
Je crois être bienveillant et c'est uniquement le chakra 1 qui se connecte etc..
Voir comment le rôle est perçu en fonction des chakras qui contactent l'autre dans la relation.


3ème jour : La divine comédie.

matin:
Par petits groupes poser des situations et des jeux de rôles en connectant des problèmes et des situations réels et récurrents des participants.
Le reste du groupe travaille en diffusion sur les acteurs pour débloquer ce qui cloche dans la situation.


Après midi:
Se poser avec le son.
travail par les bols chantants, puis en groupe pour se poser avant de partir.

Comme d'habitude ça fait bouger énormément de choses.

Merci à tous :)

PS:
- Accepter de vivre le présent dans l'action, apprendre à laisser jaillir l'ordre et la structure à partir du chaos.
Le chaos du début, l'explosion de la fin.
Remettre le mental en serviteur, et non plus en maitre, dans la pratique.

- Accepter de trouver sa place et de jouer son rôle, remettre un fonctionnement cellulaire dans l'humain.
Chacun n'étant qu'une cellule de l'humanité entière.

- Mettre la limite dans son rôle, pour pouvoir définir clairement ce qu'on accepte ou non. La liberté implique d'être au clair avec les limites qu'on se met à soi-même.

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